Dehidrētu ingvera produktu ieguvums

Dehidrētam ingveram ir vairākas priekšrocības ķermenim un vispārējai veselībai. Daži no galvenajiem ingvera ieguvumiem ir:

1. gremošanas palīdzība: ingvers palīdz stimulēt gremošanu, atgūt vēdera uzpūšanos un samazināt nelabumu un vemšanu. Tas var arī palīdzēt mazināt gremošanas traucējumu, kuņģa krampju un aizcietējumu simptomus.

2. Pretiekaisuma īpašības: ingvers satur savienojumus, ko sauc par gingeroliem, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība. Tas var palīdzēt samazināt iekaisumu ķermenī, padarot to labvēlīgu cilvēkiem ar tādiem apstākļiem kā artrīts vai hroniskas sāpes.

3. Imūnsistēmas pastiprinātājs: ingveram ir imūnsistēmas veicinošas īpašības, kas var palīdzēt stiprināt ķermeņa aizsardzību pret infekcijām, īpaši elpceļu infekcijām, piemēram, parasto aukstumu vai gripu.

4. Sāpju mazināšana: ingveram ir dabiskas pretsāpju īpašības un tas var palīdzēt mazināt dažāda veida sāpes, ieskaitot muskuļu sāpīgumu, menstruālo krampjus un migrēnas.

5. Sirds veselība: ingvers var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni, samazinot sirds slimību risku un veicinot kopējo sirds un asinsvadu veselību.

6. Nēnea un kustību slimība: ingvers ir pazīstams ar spēju samazināt nelabumu un kustības slimības. To parasti izmanto, lai mazinātu rīta slimības simptomus grūtniecības laikā vai indivīdiem, kuriem pēc operācijas vai ķīmijterapijas ir nelabums.

7. Svara pārvaldība: ingvers var palīdzēt palielināt metabolismu un palīdzēt svara zaudēšanā, palielinot tauku sadedzināšanu un samazinot apetīti.

8. Pretvēža īpašības: Daži pētījumi liecina, ka ingveram var būt pretvēža īpašības un varētu palīdzēt kavēt noteikta veida vēža šūnu augšanu.

9. Cukura līmeņa regulēšana asinīs: ingvers var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs un uzlabot jutīgumu pret insulīnu, padarot to labvēlīgu indivīdiem ar diabētu vai tiem, kuriem ir risks saslimt ar šo stāvokli.

10. Uzlabota smadzeņu funkcija: Ir pierādīts, ka ingveram ir neiroprotektīvās īpašības un tas var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību un atmiņu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai arī ingveram ir daudz potenciālu ieguvumu, individuālie rezultāti var atšķirties, un vienmēr ir ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, pirms veikt būtiskas izmaiņas uzturā vai izmantot ingveru kā ārstēšanu īpašiem apstākļiem. Ingveru var pagatavot ingvera pulverī vai ingvera zemē.

Ginger Powder 6

January 09, 2024