Sarkana žāvēta karstā čili pulvera pārtikas kvalitāte

Dehidrēts čili, čili pulveris ir garšviela, kas izgatavota no zemes čili paprikas. Tas ir bagāts ar dažādām barības vielām, un tam ir daudz ieguvumu veselībai. Šeit ir dažas no Chili pulvera uztura vērtības un funkcijām:

Uztura vērtība:

• Čili pulveris ir labs C vitamīna avots, kas ir būtisks vitamīns imūnās veselības uzturēšanai un brūču sadzīšanas veicināšanai.
• Tas ir arī bagāts ar dzelzi, minerālu, kas ir būtisks, lai uzturētu veselīgas sarkanās asins šūnas un novērstu dzelzs deficīta anēmiju.
• Turklāt čili pulveris satur dažādus B vitamīnus, piemēram, tiamīnu un riboflavīnu, kas ir nepieciešami, lai pārtiku pārveidotu enerģijā un uzturētu nervu sistēmas veselību.

Funkcijas:

• Čili pulverim ir termogēnas īpašības, kas nozīmē, ka tas var palielināt ķermeņa metabolismu un palīdzēt sadedzināt vairāk kaloriju. Tas var palīdzēt svara zudumā un tauku sadedzināšanā.
• Kapsaicīna saturam čili pulverī ir pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt sāpes un iekaisumu organismā. Tas var būt noderīgs, lai mazinātu tādu apstākļu simptomus kā artrīts un reimatisms.
• Chili pulverim ir arī antioksidantu īpašības, kas var aizsargāt ķermeni no brīvo radikāļu bojājumiem un samazināt hronisku slimību, piemēram, sirds slimību un vēža, risku.
• Turklāt ir pierādīts, ka čili pulverim ir labvēlīga ietekme uz asinsspiedienu. Tas var pazemināt asinsspiedienu, paplašinot asinsvadus un palielinot asinsriti.